「2018年7月」の記事一覧

元気な髪の毛に必要な栄養素

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髪の毛

特に、夏は紫外線を浴びて、その影響で頭皮がダメージを受けやすくなります。 ダメージ対策に食べておくと良い栄養素があります。それは、タンパク質です。髪の毛をはじめ、爪、皮膚はケラチンと言う固いタンパク質で出来ています。 ど・・・

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